Macht der Aufmerksamkeit

Durch Instagram und Facebook scrollen immer mit dem Kommentator im Kopf „die macht schon wieder Urlaub?“ „Was hat Trump schon wieder angestellt?“ „Kann ich meinem Nachbar noch über den Weg trauen?“ – „und überhaupt; wieso bin ich jetzt eigentlich so schlecht gelaunt?“ So wie du die Wahl zwischen bewusster Ernährung und achtloser Fastfutterei hast, hast du auch die Wahl, deinen Geist mit belangloser Effekthascherei oder bereicherndem Inhalt zu nähren. Ich bin immer wieder erschrocken, wie

Weiterlesen

Gerede

Wer Klug ist redet. Wer klüger ist, hört erstmal zu. In einer Welt, die sich immer schneller zu drehen scheint, glauben wir oft auch ebenso schnell auf alles und jeden reagieren zu müssen. Meiner Erfahrung nach bringt aber nicht die schnellste Antwort gewünschte Resultate, sondern die Besonnene, jene, die ihr Gegenüber wahrhaft verstanden hat. Nur wer zuhört, hat die Chance, den anderen von seinem Ort der Erkenntnis auf neuen Boden zu führen. Wie falsch dein Gegenüber auch zu liegen scheint; hör erstmal zu.

Weiterlesen

Land in Sicht!


Stürmische Zeiten. Wenn dunkle Wolken über mir sind, liegt es an mir zu erinnern, dass ich dahinter immernoch dieselben Lichter find. Was bestimmt den Kurs? Rückenwind oder Gegenwind?
Wir sind aus Körpern, aus Organen, Molekülen und Atomen. Und Atome sind aus Teilchen und Diese sind aus Energie. Auch Gedanken sind aus Energie. Deine Aufmerksamkeit, wie ein Steuerrad, kann diese Energie lenken. Aktiv und konstruktiv, aber auch passiv und destruktiv. Du kannst dein Schiff in die Felsen lenken, aber genauso in die Morgendämmerung. Lass Emotion dein Kompass sein.
Leben geht nur vorwärts. Aber wenn jeder Schritt vorwärts in die immerselben

Weiterlesen