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Trennung überwinden: 4 Bücher als Begleiter auf deinem Weg zurück zu DIR.
Jetzt deine Trennung überwinden und wieder bei dir selbst an ankommen. Der wichtigste Faktor ist Zeit und Selbstfürsorge: Gespräche mit Freunden und Bücher können wichtige Begleiter sein. Je nach Situation deiner Trennung darfst du dir auch professionelle Hilfe suchen. Wir alle brauchen mal Unterstützung und keiner muss Krisen wie Verlust, Trauer und Trennung alleine durchmachen: Die besten Bücher, um deinen Liebeskummer loszulassen und wieder nach vorne zu schauen.
- Byron Katie – Ich brauche deine Liebe, ist das wahr?
- Die Liebe ist furchtbar frei
- Glennon Doyle – Lovewarrior
- Elizabeth Gilbert – Eat Pray Love
- Das Leben ist schrecklich schön
Trennung annehmen: „Aber wir waren doch seelenverwandt!“
Eine Trennung sorgt für besonders viel Liebeskummer, wenn wir an dem Gedanken festhalten, dass unser Partner für uns und unser gesamtes Leben bestimmt war. Elizabeth Gilbert schreibt dazu „Die Leute denken, dass ein Seelenverwandter der perfekte Partner ist und den wünschen wir uns alle. Aber ein wahrer Seelenverwandter ist ein Spiegel, die Person, die dir alles zeigt, was dich zurückhält, die Person, die dich auf dich selbst aufmerksam macht, damit du dein Leben ändern kannst.
Ein wahrer Seelenverwandter ist wahrscheinlich der wichtigste Mensch, den du jemals kennenlernen wirst, denn er reißt deine Mauern ein und rüttelt dich wach. Aber für immer mit einem Seelenverwandten leben? Nein. Zu schmerzhaft. Seelenverwandte kommen nur in dein Leben, um dir eine weitere Schicht von dir freizulegen, und dann ziehen sie weiter.
Der Zweck eines Seelenpartners ist es, dich aufzurütteln, dein Ego ein wenig zu zerlegen, dir deine Hindernisse und Abhängigkeiten aufzuzeigen, dein Herz aufzubrechen, damit neues Licht eindringen kann, dich so verzweifelt und außer Kontrolle zu bringen, dass du dein Leben umgestalten musst und dich dann mit deiner spirituellen Führung bekannt zu machen…“ – Zitat aus „Eat Pray Love“ von Elizabeth Gilbert
Trennung verarbeiten: Wieder ganz bei Dir
Trennung verstehen: Was glaubst Du über deine Trennung?
„Es ist nicht die Trennung, die unser Leid verursacht, sondern unser Denken über die Trennung.“ – Byron Katie
Byron Katie
Denkanstöße zum Thema Trennung von Byron Katie:
- Wenn du die Verantwortung für deine Überzeugungen und Urteile übernimmst, hast du die Macht, sie zu ändern.
- Es ist nicht deine Aufgabe, mich zu mögen – es ist meine.
- Möchten Sie lieber Recht haben oder frei sein?
- Alles geschieht genau zum richtigen Zeitpunkt, weder zu früh noch zu spät. Du musst es nicht mögen… es ist nur einfacher, wenn du es tust.
- Willst du die Liebe deines Lebens treffen? Schauen Sie in den Spiegel.
- Schmerz ist ein Wecker, der dich wissen lässt, dass du an etwas hängst, das nicht zu dir passt.
- Ich habe aufgehört, darauf zu warten, dass die Welt mir gibt, was ich will; ich habe angefangen, es mir selbst zu geben.
- Persönlichkeiten lieben nicht – sie wollen etwas.
- Es ist nicht die Trennung, die unser Leid verursacht, sondern unser Denken über die Trennung.
- Was passiert ist, war das Beste, was passieren konnte.
- Du kannst nur sehen, was du glaubst – nichts anderes ist möglich.
- Das Leben ist einfach. Alles geschieht für Sie, nicht mit Ihnen. Alles geschieht genau zum richtigen Zeitpunkt, weder zu früh noch zu spät. Du musst es nicht mögen… es ist nur einfacher, wenn du es tust.
- Nichts kann dich jemanden kosten, den du liebst. Das Einzige, was dich deinen Mann kosten kann, ist, wenn du einen Gedanken glaubst. Auf diese Weise entfernen Sie sich von ihm. So endet die Ehe.
Du bist eins mit deinem Mann, bis du den Gedanken glaubst, dass er auf eine bestimmte Art und Weise aussehen sollte, dass er dir etwas geben sollte, dass er etwas anderes sein sollte als das, was er ist. So lässt du dich von ihm scheiden. Genau dann und dort haben Sie Ihre Ehe verloren.